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全粥

材料

  • 全粥150g
  • ゲンキアップナール15g

栄養価

  • 【ゲンキアップナール添加前】
  • エネルギー107kcal
  • たんぱく質1.7g
  • 脂質0.2g
  • 炭水化物23.6g
  • ナトリウム0mg
  • カリウム18mg
  • リン21mg
  • 食物繊維0.2g
  • 食塩相当量0.0g
  • 【ゲンキアップナール添加後】
  • エネルギー167kcal
  • たんぱく質3.8g
  • 脂質1.6g
  • 炭水化物33.9g
  • ナトリウム33mg
  • カリウム22mg
  • リン38mg
  • 食物繊維1.4g
  • 食塩相当量0.1g

毎日のお粥で手軽にカロリーアップ！

●ポイント！

  • お粥は温かい方がゲンキアップナールとより混ざりやすくなります。

つくりかた

1

お粥にゲンキアップナールを加え、混ぜる。

2

器に盛りつける。

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